职场送礼为什么会导致焦虑症？

　　【讯】马上就要过年了。俗话说“一个好汉三个帮”，身处职场，过去的一年你肯定得到过别人的帮助，未来的一年，你也肯定还需要周围同事的更多帮助。当电视广告不断叫嚣着“今年过节不收礼品”的时候，就是职场人士蠢蠢欲动四处出击的时候。一些人在期待假期的同时又为过节送礼愁得心神不宁，不知该给同事、上级准备什么礼物。礼轻了怕表达不到位或对方不领情，礼重了自己招架不住又怕对方不敢收，于是晚上睡觉都在权衡利弊，白天上班也走神。

　　年底职场焦虑 送礼问题居第二

　　据*近一项相关调查显示：年底送礼、应酬成为职场人士心理焦虑的一大主因。在这项调查中显示，造成年底焦虑的因素中，除了“缺钱”这一因素外，因为送礼而产生的焦虑排名第二，约37％的人都因为送礼而焦虑。

　　其实，送礼无非是一种表达心意的方法，难就难在送礼也讲究天时、地利、人和。如何将你的心意送得不显山露水又能打动人心，这绝对是一门技术活。要不要送？送给谁？送什么样的礼物合适？怎么送出？什么样的礼物更讨人喜欢？一系列与节日送礼有关的问题在节日前夕开始集中困扰着职场人士。每年年底，因为送礼、应酬等人际交往方面产生焦虑而来咨询的人不少，严重的甚至会染上“送礼焦虑综合症”，这类焦虑症的典型症状表现为紧张、不安、情绪低落、失眠多梦，严重的甚至又可能产生诸如：注意力难集中、易激动、食欲不振等症状。

　　两类人容易得送礼焦虑症

　　一般来说性格内向的人更容易患上送礼焦虑综合症。这类人平时较少与周围人交际，想借过年送礼来联络感情的动机也特别强，越是寄予高期望，越是特别重视，越容易患得患失，从而引发焦虑。此外，那些特别在意别人评价的人也比较容易患上此类焦虑症。这类人往往太重视自己在别人眼中的形象，送少了怕别人看不上，送多了怕别人负担太重，又经常要揣测别人对自己的看法，这类人的焦虑往往是由于自己的不自信引发的。

　　节日送礼要量力而行，*忌讳与人攀比，根据自己和对方的交情程度和经济条件来选择合适的礼物。送礼本来就是送的心意，送礼*高境界就是送到对方的心里，就要学会换位思考。

　　送礼要看清对象 有的放矢

　　面对不同的人，要采用不同的送礼方式送不同的礼，这个看似浅显的道理谁都懂，但是要落到实际并不容易。张平特别把职场中*常碰到的送礼对象分成三大类，分别教你送礼秘笈。你不妨对照这个安排自己的送礼计划。