如何摆脱职场送礼焦虑症？

　　很多人经常为送礼而发愁，不是怕送不出去，就是怕送的礼物对方不喜欢，要不就是怕送的礼过于便宜，总之，他们总是将送礼视为一种负担，这就是心理学家提到的“送礼焦虑综合症”。

　　“送礼焦虑综合症”的典型症状表现为紧张、不安、情绪低落、失眠多梦，严重的还可能产品注意力难集中、易激动、食欲不振等症状。

　　领导一般来说性格内向的人更容易患上送礼焦虑综合症。这类人平时较少与周围人交往，想借过年送礼来联络感情的动机也特别强，可寄予的期望越高，越是特别重视，越容易患得患失，从而引发焦虑。此外，那些特别在意别人评价的人也比较容易换上此类焦虑症。他们往往太重视自己在别人眼中的形象，送少了怕别人看不上，送多了又觉得负担太重，还要经常揣测别人对自己的看法，这类人的焦虑往往是由于自己的不自信引发的。

　　在生活中他们常常认为自己在工作中，默默无闻;在权利地位上，无权无势;在家境情况上，温饱有余而富裕不足。因此他们在送礼的过程中显得很不自信，尤其是在面对那些有权有势的领导的时候，他们就更加不自信了。

　　其实，在给领导送礼的过程中所产生的“送礼焦虑综合症”在很大程度上也与送礼的目的性太强有关--过于夸大领导对自己职业生涯乃至整个人生的影响，太看重别人眼里的自己，而迷失了送礼的方向，都会导致“送礼焦虑症”的爆发。

　　如何摆脱“送礼综合焦虑症”的困扰呢?其实也不难。

　　有人说“不怕领导讲原则，就怕领导没爱好。”它真实的反映了送礼的基本原则--区别个体差异，想爱好出发。

　　他的意思就是，在送礼的过程中面对不同的领导，要采用不同的送礼方式、送不同的礼才行，这个看似浅显的道理，要落到实处并不容易。

　　所以说，“不怕没礼好送，只是你还没有想到”。例如：有些领导不喜欢烟酒，那就不能送烟送酒;有些领导比较实在，送一些高档奢侈品就不合适了。所有，平时就应该多留心观察领导的性格如何，有些什么喜好。对体育健身有兴趣的领导，可以送他一张健身卡，对品牌化妆品比较有兴趣的领导，可以送她一套高档化妆品;对古典音乐有兴趣的领导，可以送他两张音乐会的门票。

　　当然，有些人平时与领导关系没有搞好，只是想利用节日的时候拉拉关系，相信这也是行不通的。如果想摆脱“送礼焦虑症”，轻松的给领导送礼，就应该在平时与领导搞好关系，如此聪明的你，还会受“送礼焦虑症”的烦扰吗?